1SCP/D naast whey proteïne

Whey proteïne is de standaard voor eiwitpoeder, dus daar meten we onszelf aan af. Rij voor rij, op criteria die iedereen kan controleren, met de bron van elke rij onder de tabel.

Dr. Norah BenmeridjaOprichter

Published: 15 Oct 2026
Updated: 27 Oct 2026
Reading time: 1 min read

Three glass tubes, one filled with the dried protein powder

Whey proteïne is de referentie voor eiwitpoeder. Het is wat de meeste mensen al nemen en het bepaalt de standaard voor eiwitkwaliteit. Daarom meten we 1SCP/D daaraan af.

Hoe we vergelijken

Elke rij in de onderstaande tabel is een drempelwaarde die je kunt controleren: een minimumhoeveelheid per portie, een aandeel van het eiwit of een erkende referentie zoals het aminozuurpatroon van de FAO/WHO. Een rij voldoet eraan of niet. Waar een rij gebaseerd is op onze eigen gegevens, wordt dit onder de tabel vermeld.

Wat de markeringen betekenen

Een gestippeld vinkje betekent dat het eiwit aan de drempelwaarde voldoet. Het vinkje in de merkkleur betekent dat het eiwit deze duidelijk overtreft. Een haarlijn betekent dat het eiwit er niet aan voldoet.

Wat deze tabel niet zegt

De tabel zegt niet dat whey proteïne een slecht eiwit is. Qua eiwitkwaliteit blijft whey proteïne uitstekend. Het verschil zit in wat er bij het eiwit zit: cichorei-inuline, vezels en een bron die tot stand komt via fermentatie in plaats van via landbouw. Cichorei-inuline draagt bij tot een normale darmfunctie door de frequentie van de stoelgang te verhogen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 12 g cichorei-inuline.

Written by

Dr. Norah Benmeridja, PhD.

Oprichter

Dr. Benmeridja studeerde bio-ingenieurswetenschappen aan de Universiteit Gent (België) en landbouwtechniek aan Wageningen University & Research in Nederland, en behaalde haar doctoraat in de bio-ingenieurswetenschappen en biotechnologie aan de Universiteit Gent.

All articles by Norah

Kenmerk	1SCP/D	Whey proteïneZuivel	ErwtPlanten	RijstPlanten	TuinboonPlanten	GerstPlanten	SojaPlanten
Eiwit ≥ 20 g per portie	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja
Vezelrijk ≥ 6 g per 100 g¹	Uitstekend	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee
Cichorei-inuline	Uitstekend	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee
Compleet eiwit (9 EAA's ≥ FAO/WHO)²	Uitstekend	Ja	Nee	Nee	Nee	Nee	Ja
Eiwitkwaliteit ≥ 100%	Ja	Uitstekend	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee
Essentiële aminozuren ≥ 20% van het eiwit	Uitstekend	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja
BCAA's ≥ 20% van het eiwit	Uitstekend	Ja	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee
Vegan	Ja	Nee	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja